【久咳嗽老不好怎么办小妙招】久咳不愈，影响生活质量，以下是一些实用的小妙招，帮助缓解和改善长期咳嗽问题：
| 方法 | 说明 |
| 多喝温水 | 保持喉咙湿润，减少刺激，有助于稀释痰液。 |
| 避免刺激物 | 如烟、尘、冷空气等，减少对呼吸道的刺激。 |
| 饮食清淡 | 少吃辛辣、油腻食物，多吃水果蔬菜，增强免疫力。 |
| 睡前含姜片 | 姜具有抗炎作用，可缓解喉咙不适。 |
| 按摩穴位 | 如合谷、天突等穴位，有助于止咳。 |
| 保持室内湿度 | 使用加湿器，避免空气过于干燥。 |
建议及时就医，排查是否有慢性支气管炎、哮喘等疾病。
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