【猪肝补充什么维生素】猪肝是常见的动物内脏之一，营养丰富，尤其在维生素含量方面表现突出。它主要补充多种维生素，对身体健康有重要作用。
以下是猪肝中富含的主要维生素及其作用：
| 维生素 | 含量情况 | 主要作用 |
| 维生素A | 高 | 保护视力、增强免疫力 |
| 维生素B2 | 高 | 促进能量代谢、维护皮肤健康 |
| 维生素B12 | 高 | 支持神经系统功能、促进红细胞生成 |
| 维生素C | 中 | 抗氧化、增强免疫力 |
| 维生素D | 中 | 促进钙吸收、维护骨骼健康 |
综上，猪肝是维生素A、B族等的重要来源，适合适量食用以补充营养。但需注意，过量摄入可能带来副作用，建议合理搭配饮食。
以上就是【猪肝补充什么维生素】相关内容，希望对您有所帮助。
