【维生素D3是补什么的】维生素D3是一种脂溶性维生素，主要帮助人体吸收钙和磷，促进骨骼健康。它对免疫系统、肌肉功能和细胞生长也有重要作用。
| 项目 | 内容 |
| 功能 | 促进钙吸收，维持骨骼健康 |
| 缺乏症状 | 骨痛、肌肉无力、易骨折 |
| 主要来源 | 日晒、鱼类、蛋黄、强化食品 |
| 适用人群 | 儿童、孕妇、老年人、日照不足者 |
维生素D3可通过日常饮食或阳光照射获取，必要时可在医生指导下补充。合理摄入有助于预防骨质疏松和其他相关疾病。
以上就是【维生素D3是补什么的】相关内容，希望对您有所帮助。
问 维生素D3是补什么的
2025-10-23 06:13:02
问题描述：
维生素D3是补什么的，有没有人在啊？求别让帖子沉了！
答推荐答案
2025-10-23 06:13:02
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
