【小腿发麻、发胀怎么回事】小腿发麻、发胀可能是多种原因引起的，常见原因包括久坐久站、血液循环不畅、神经受压或肌肉疲劳等。以下为常见原因及应对建议：
| 原因 | 症状表现 | 应对建议 |
| 久坐久站 | 小腿酸胀、轻微麻木 | 多活动、拉伸、避免长时间不动 |
| 下肢静脉曲张 | 肿胀、沉重感 | 穿弹力袜、抬高腿部 |
| 神经受压 | 麻木、刺痛感 | 改善姿势、就医检查 |
| 肌肉疲劳 | 酸痛、无力感 | 休息、热敷、适度运动 |
若症状持续或加重，建议及时就医，排除严重疾病如腰椎间盘突出或深静脉血栓等。
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