【服用维生素B族有哪六忌?】维生素B族虽对身体有益，但使用不当也可能带来副作用。以下是服用维生素B族的六大禁忌：
| 禁忌项 | 说明 |
| 1. 忌过量服用 | 长期大量摄入可能引发肝肾负担或神经毒性。 |
| 2. 忌与酒精同服 | 酒精会干扰B族吸收，加重肝脏负担。 |
| 3. 忌空腹服用 | 可能刺激胃部，引起不适。 |
| 4. 忌长期单独服用 | 易导致其他B族维生素失衡。 |
| 5. 忌与某些药物同用 | 如抗结核药、降糖药等，可能影响药效。 |
| 6. 忌孕妇随意服用 | 特别是B6和B9，需遵医嘱。 |
建议在医生指导下合理使用，避免盲目补充。
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