【阳痿的人吃什么比较好】阳痿（勃起功能障碍）可能与营养不良、生活习惯、心理压力等有关。合理饮食有助于改善症状，以下是一些推荐食物：
| 食物类型 | 作用 | 推荐食物 |
| 富含锌的食物 | 促进睾酮分泌 | 牡蛎、南瓜子、牛肉 |
| 富含维生素E | 改善血液循环 | 花生、杏仁、菠菜 |
| 富含精氨酸 | 增强血管功能 | 猪肉、鱼类、豆类 |
| 天然抗氧化物 | 减少氧化应激 | 蓝莓、番茄、绿茶 |
建议保持均衡饮食，避免过度饮酒和吸烟，同时结合规律运动与良好作息，必要时应咨询医生。
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问 阳痿的人吃什么比较好
2025-10-22 20:08:31
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-22 20:08:31
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