【风池穴在哪里】风池穴是中医常用穴位之一,位于颈部后侧,具有缓解头痛、眩晕、颈肩不适等功效。以下是关于风池穴的简要总结:
项目 | 内容 |
名称 | 风池穴 |
位置 | 后颈部,枕骨下两侧凹陷处(耳后高骨与发际之间) |
穴位特点 | 属于足少阳胆经,是治疗头痛、感冒的常用穴位 |
功效 | 疏风解表、通络止痛、缓解头晕 |
按摩方法 | 用拇指按压或揉捏,每次2-5分钟 |
注意事项 | 避免用力过猛,有颈椎病者需谨慎 |
风池穴位置明确,日常可通过按摩缓解疲劳和不适。如需专业治疗,建议咨询中医师。
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