【通肠胃、清宿便的茶有哪些】以下是一些有助于通肠胃、清宿便的茶类，适合日常饮用：
| 茶名 | 功效说明 | 适宜人群 |
| 普洱茶 | 帮助消化、促进肠道蠕动 | 饮食油腻者 |
| 红枣枸杞茶 | 补气养血、调理肠胃 | 脾胃虚弱者 |
| 大麦茶 | 清热解毒、助消化 | 常感腹胀者 |
| 菊花决明子茶 | 清肝明目、润肠通便 | 长期用眼者 |
| 金银花茶 | 清热解毒、缓解便秘 | 上火便秘者 |
以上茶饮可根据个人体质选择，适量饮用有助于改善肠胃功能。
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问 通肠胃、清宿便的茶有哪些
2025-10-22 04:07:46
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2025-10-22 04:07:46
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