【高血压的饮食治疗原则是什么】高血压患者在日常生活中应注重饮食管理，以辅助控制血压。以下是主要的饮食治疗原则：
| 饮食原则 | 具体内容说明 |
| 低盐饮食 | 每日食盐不超过5克，减少腌制食品摄入 |
| 控制脂肪 | 减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入 |
| 多吃蔬果 | 富含钾、镁、膳食纤维的食物 |
| 限制饮酒 | 男性每日酒精摄入不超过25克，女性不超过15克 |
| 保持合理体重 | BMI控制在18.5～24之间 |
此外，应避免高糖、高脂、高热量食物，适当增加全谷物和优质蛋白的摄入。规律饮食、细嚼慢咽也有助于血压稳定。
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