【果蔬压片糖果减肥对身体有伤害吗】总结：
果蔬压片糖果作为新型代餐产品，虽宣称天然健康，但长期依赖可能影响营养均衡。其主要成分多为糖分和膳食纤维，缺乏蛋白质与脂肪，易导致代谢紊乱或营养不良。部分产品含人工添加剂，可能引发肠胃不适或过敏反应。建议合理搭配饮食，避免单一依赖。
| 项目 | 内容 |
| 成分 | 多为糖分、膳食纤维、少量果蔬提取物 |
| 健康风险 | 营养不均衡、代谢问题、肠胃不适 |
| 长期影响 | 可能导致营养不良或依赖性 |
| 建议 | 配合正常饮食，适量使用 |
综上，果蔬压片糖果可作为辅助工具，但不可长期替代正餐。
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