【绝经一般意味着什么】绝经是女性生理过程中的一个重要阶段，通常标志着生育能力的结束。它并非疾病，而是自然现象，但可能伴随身体和心理的变化。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 女性月经停止12个月以上，即为绝经。 |
| 年龄 | 多发生在45-55岁之间，个体差异较大。 |
| 原因 | 卵巢功能衰退，雌激素水平下降。 |
| 症状 | 潮热、盗汗、情绪波动、失眠等。 |
| 影响 | 骨密度降低、心血管风险增加等。 |
| 应对 | 健康饮食、规律运动、必要时激素替代治疗。 |
绝经是女性生命的重要转折点，了解其意义有助于更好地应对身体变化，保持健康生活方式。
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