【决明子泡水的功效与作用】决明子是一种常见的中药材，常用于泡水饮用，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结。
| 功效与作用 | 说明 |
| 清肝明目 | 缓解眼睛疲劳，改善视力模糊，适合长时间用眼人群 |
| 降血压 | 含有多种有效成分，有助于调节血压水平 |
| 润肠通便 | 促进肠道蠕动，缓解便秘问题 |
| 抗氧化 | 含有丰富的抗氧化物质，延缓衰老 |
| 降血脂 | 有助于降低血液中的胆固醇和甘油三酯 |
决明子泡水简单方便，适合日常饮用，但不宜过量，以免引起腹泻。建议根据个人体质适量饮用，并在必要时咨询中医师。
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