【桔子皮泡脚有什么好处和作用】桔子皮泡脚是一种传统养生方法，具有一定的保健效果。以下是其主要好处和作用的总结。
| 项目 | 内容 |
| 促进血液循环 | 桔子皮中的挥发油成分有助于刺激足部穴位，改善局部血液循环 |
| 缓解疲劳 | 泡脚能放松肌肉，缓解一天的疲劳感 |
| 改善睡眠 | 温热泡脚有助于放松身心，对失眠有一定辅助作用 |
| 驱寒暖身 | 特别适合冬季使用，可帮助身体驱寒保暖 |
| 抗菌消炎 | 桔子皮含有的柠檬烯等物质具有一定的抗菌作用 |
需要注意的是，泡脚水温不宜过高，时间控制在15-20分钟为宜。体质偏热或皮肤敏感者应谨慎使用。
以上就是【桔子皮泡脚有什么好处和作用】相关内容，希望对您有所帮助。
