【中风吃什么好有助于康复】中风后，合理的饮食对恢复至关重要。应注重营养均衡、易消化，并避免高盐、高脂食物。以下是一些有助于康复的饮食建议：
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效 |
| 蔬菜类 | 菠菜、芹菜、胡萝卜 | 富含维生素和纤维，促进肠道健康 |
| 水果类 | 苹果、香蕉、橙子 | 补充维生素，增强免疫力 |
| 粗粮类 | 燕麦、玉米、红薯 | 低升糖，帮助控制血糖 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋、鱼肉、豆腐 | 修复组织，促进神经恢复 |
| 坚果类 | 杏仁、核桃 | 含不饱和脂肪酸，有益心血管 |
中风患者应保持清淡饮食，少食多餐，避免暴饮暴食。同时，根据个人病情，在医生指导下调整饮食结构。
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