【怎么自制春季保健养生茶】春季气候多变，适当饮用养生茶有助于调理身体、增强免疫力。以下是一些简单易制的春季保健茶方。
| 茶名 | 材料 | 功效 |
| 菊花薄荷茶 | 菊花、薄荷叶 | 清热解毒，缓解春燥 |
| 玫瑰枸杞茶 | 玫瑰花、枸杞 | 养肝明目，舒缓情绪 |
| 金银花甘草茶 | 金银花、甘草 | 清热解毒，预防感冒 |
| 茉莉花绿茶 | 茉莉花、绿茶 | 提神醒脑，促进消化 |
制作方法：将所需材料按比例放入杯中，用热水冲泡5-10分钟即可饮用。可根据个人口味调整材料比例。注意避免空腹饮用，以保护肠胃。
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