【孕妇不能吃的食物?】怀孕期间，饮食对母婴健康至关重要。有些食物可能对胎儿发育或孕妇身体造成不良影响，建议尽量避免。以下是常见的孕妇应慎食或禁食的食物总结：
| 禁忌食物 | 原因 |
| 生肉或半生肉 | 可能含有李斯特菌、沙门氏菌等，易引发感染 |
| 未煮熟鸡蛋 | 同样存在细菌风险 |
| 高汞鱼类（如鲨鱼、剑鱼） | 汞含量高，影响胎儿神经系统发育 |
| 咖啡因过量 | 可能增加流产或早产风险 |
| 酒精 | 会导致胎儿酒精综合征 |
| 未经巴氏杀菌的奶制品 | 可能携带有害细菌 |
孕妇应选择新鲜、卫生、营养均衡的食物，必要时咨询医生或营养师，确保饮食安全。
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