【减肥期间喝什么汤好】在减肥期间，选择合适的汤品可以帮助控制热量、增加饱腹感，同时补充营养。以下是一些适合减肥期间饮用的汤类推荐：
| 汤名 | 功效 | 热量（约） | 建议饮用时间 |
| 紫菜蛋花汤 | 补充蛋白质和矿物质 | 30大卡 | 早餐或午餐 |
| 冬瓜排骨汤 | 清热利尿、低脂 | 50大卡 | 午餐或晚餐 |
| 海带豆腐汤 | 低脂高纤维，促进代谢 | 40大卡 | 午餐 |
| 西红柿鸡蛋汤 | 富含维生素，低热量 | 25大卡 | 早餐或加餐 |
| 白萝卜汤 | 帮助消化，清火 | 35大卡 | 晚餐 |
建议尽量选择少油少盐的烹饪方式，避免添加过多调味料。合理搭配饮食，才能更有效地达到减肥目标。
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