【失眠有什么症状】失眠是指难以入睡、维持睡眠或早醒，且影响白天功能的一种常见睡眠障碍。了解失眠的症状有助于及时识别和应对。
| 症状类型 | 具体表现 |
| 入睡困难 | 晚上躺在床上超过30分钟仍无法入睡 |
| 早醒 | 比预期时间早醒，并且无法再次入睡 |
| 睡眠浅 | 容易被外界干扰，睡眠不深 |
| 白天疲劳 | 精神不振、注意力不集中、记忆力下降 |
| 情绪波动 | 易怒、焦虑或抑郁情绪加重 |
长期失眠可能引发多种健康问题，如免疫力下降、心血管疾病等。建议调整作息习惯，必要时寻求专业帮助。
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问 失眠有什么症状
2025-10-20 23:59:57
问题描述：
失眠有什么症状，有没有大佬在？求高手帮忙看看这个！
答推荐答案
2025-10-20 23:59:57
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