【坐月子鸽子汤的做法】坐月子期间，营养补充尤为重要，鸽子汤因其滋补效果显著，成为许多产妇的首选。以下是制作坐月子鸽子汤的简要步骤与食材搭配。
| 食材 | 用量 | 功效 |
| 鸽子 | 1只 | 补气养血 |
| 黄芪 | 10克 | 增强体质 |
| 当归 | 8克 | 调理气血 |
| 枸杞 | 10粒 | 明目养肝 |
| 姜片 | 3片 | 温中驱寒 |
| 红枣 | 5颗 | 补血安神 |
做法总结：
1. 鸽子洗净，焯水去腥；
2. 所有食材放入砂锅，加适量清水；
3. 大火煮沸后转小火慢炖2小时；
4. 最后根据口味加盐调味即可。
此汤营养丰富，适合产后恢复期饮用，有助于身体调养与乳汁分泌。
以上就是【坐月子鸽子汤的做法】相关内容，希望对您有所帮助。
