【壮阳鸽子汤的做法】壮阳鸽子汤是一道以鸽子为主料,搭配多种补益食材制作的滋补汤品,常用于增强体力、改善体质。以下是其做法总结。
| 食材 | 用量 | 功效 |
| 鸽子 | 1只 | 补气养血 |
| 枸杞 | 10克 | 明目补肝 |
| 黄芪 | 10克 | 增强免疫力 |
| 当归 | 5克 | 活血调经 |
| 红枣 | 5颗 | 补中益气 |
| 姜片 | 3片 | 温中散寒 |
做法步骤:
1. 鸽子洗净,去内脏,焯水去腥;
2. 所有食材洗净,放入砂锅中;
3. 加入适量清水,大火煮沸后转小火炖1小时;
4. 最后加盐调味即可。
此汤适合秋冬季节食用,有助于提升精力与身体抵抗力。
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