【减肥必备8个穴位轻松瘦成A4腰】以下为8个有助于减肥的常用穴位总结：
| 穴位名称 | 位置 | 功效 |
| 中脘 | 脐上4寸 | 健脾和胃，助消化 |
| 天枢 | 脐旁2寸 | 调节肠胃功能 |
| 气海 | 脐下1.5寸 | 补气养血，增强代谢 |
| 关元 | 脐下3寸 | 增强体质，促进排泄 |
| 足三里 | 膝下3寸 | 健脾益胃，调理全身 |
| 三阴交 | 内踝上3寸 | 调节内分泌，促进排毒 |
| 阴陵泉 | 膝下胫骨后缘 | 利湿消肿，改善水肿 |
| 大横 | 脐旁4寸 | 健脾利湿，减少腹部脂肪 |
通过按摩或针灸这些穴位，可辅助调节身体机能，帮助减脂塑形。建议结合饮食控制与运动效果更佳。
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