【吃什么食物对肺好】合理饮食有助于保护和增强肺部健康。以下是一些对肺有益的食物及其作用：
| 食物 | 功效 |
| 梨 | 清热润肺，缓解咳嗽 |
| 蜂蜜 | 抗炎，润喉止咳 |
| 红椒 | 富含维生素C，增强免疫力 |
| 木耳 | 清肺排毒，促进呼吸系统健康 |
| 胡萝卜 | 含β-胡萝卜素，保护肺部细胞 |
| 绿茶 | 含抗氧化物质，减少肺部损伤 |
建议日常多摄入富含维生素和抗氧化物的食物，避免吸烟及空气污染环境，保持良好的生活习惯，有助于维持肺部健康。
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问 吃什么食物对肺好
2025-10-20 08:59:58
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2025-10-20 08:59:58
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