【失眠焦虑抑郁症】失眠、焦虑和抑郁症常相伴出现，三者相互影响，形成恶性循环。失眠可能导致情绪波动，加剧焦虑；而长期焦虑又会加重睡眠障碍，最终可能发展为抑郁。
| 项目 | 内容摘要 |
| 定义 | 失眠是难以入睡或维持睡眠；焦虑是持续担忧；抑郁症是情绪低落、兴趣丧失。 |
| 关联性 | 三者相互影响，如失眠引发焦虑，焦虑加重抑郁。 |
| 常见症状 | 睡眠浅、早醒、情绪低落、注意力不集中等。 |
| 应对建议 | 规律作息、心理疏导、必要时寻求专业帮助。 |
建议及时关注自身状态，必要时咨询医生或心理专家，避免病情恶化。
以上就是【失眠焦虑抑郁症】相关内容，希望对您有所帮助。
