【怎么穿内衣才是正确】正确穿内衣不仅能提升舒适度，还能保护胸部健康。以下是一些关键要点总结：
| 正确方式 | 说明 |
| 尺码合适 | 选择合身的内衣，避免过紧或过松 |
| 调整肩带 | 肩带应贴合但不勒痕，可调节长度 |
| 扣位在后 | 确保扣子在背后最松的位置，避免前移 |
| 杯型匹配 | 根据胸型选择全罩杯、半杯或无钢圈款式 |
| 每天更换 | 避免连续多天穿同一件，保持清洁 |
正确穿戴内衣有助于支撑胸部、防止下垂，并减少不适感。建议根据自身情况选择合适的款式和尺码，定期更换以维持卫生与舒适。
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