【月经期能吃橘子吗】月经期能吃橘子吗？这是许多女性在经期常会提出的问题。橘子富含维生素C和纤维，通常对身体有益，但在月经期间是否适合食用，需结合个人体质来判断。
总结如下：
| 项目 | 内容 |
| 是否可以吃 | 可以适量食用 |
| 原因 | 富含维生素C，有助于增强免疫力；但过量可能刺激肠胃 |
| 注意事项 | 避免空腹吃，避免过冷或过酸的橘子 |
| 适宜人群 | 无肠胃敏感或痛经者 |
| 不适宜人群 | 胃寒、易腹泻或痛经严重者 |
总体而言，月经期间适量吃橘子是可以的，但应根据自身情况调整摄入量。如有不适，建议减少食用或咨询医生。
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