【下巴起痘痘是什么原因】下巴长痘是很多人常见的皮肤问题，通常与多种因素有关。以下是常见原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 内分泌失调 | 青春期、月经周期、压力大等导致激素波动，刺激皮脂分泌 |
| 饮食不当 | 高糖、高油、乳制品摄入过多，可能诱发痘痘 |
| 不良生活习惯 | 熬夜、抽烟、饮酒等影响身体代谢和皮肤状态 |
| 皮肤清洁不当 | 清洁不彻底或过度清洁，破坏皮肤屏障 |
| 化妆品堵塞毛孔 | 使用不适合的护肤品或化妆品，导致毛孔堵塞 |
建议保持规律作息、注意饮食清淡、做好皮肤清洁，并根据情况选择合适的护肤产品。若长期反复长痘，建议咨询皮肤科医生。
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