【下巴老起痘怎么办】总结：
下巴反复长痘，通常与内分泌、饮食、生活习惯或皮肤清洁不当有关。改善生活习惯、调整饮食、保持清洁，并在必要时寻求专业帮助，是解决下巴长痘的关键。
| 原因 | 解决方法 |
| 内分泌失调 | 保持规律作息，避免熬夜，必要时咨询医生 |
| 饮食不健康 | 减少高糖、高油食物，多喝水，多吃蔬果 |
| 皮肤清洁不当 | 每日温和清洁面部，避免频繁用手摸脸 |
| 压力大 | 适当放松，保持心情愉快 |
| 使用不当护肤品 | 选择适合自己肤质的产品，避免堵塞毛孔 |
建议根据自身情况调整生活习惯，若长期无效，建议就医检查。
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