【高血压和饮食有关系吗】高血压与饮食密切相关。长期不健康的饮食习惯是导致高血压的重要因素之一。合理调整饮食结构，有助于控制血压水平。
| 饮食因素 | 对血压的影响 |
| 高盐饮食 | 增加血压风险 |
| 高脂饮食 | 可能引发动脉硬化 |
| 过量饮酒 | 会导致血压升高 |
| 膳食纤维不足 | 不利于血压稳定 |
| 控制体重 | 有助于降低血压 |
建议日常饮食以清淡为主，多吃蔬菜水果，减少加工食品摄入。同时，保持规律作息和适量运动，对预防和控制高血压有积极作用。
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问 高血压和饮食有关系吗
2025-10-19 04:41:26
问题描述：
高血压和饮食有关系吗，有没有人在啊？求别让帖子沉了！
答推荐答案
2025-10-19 04:41:26
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