【过敏性鼻炎患者吃啥好】过敏性鼻炎患者在饮食上应注重清淡、营养均衡，避免刺激性食物。以下是一些推荐和需避免的食物：
| 推荐食物 | 避免食物 |
| 富含维生素C的水果（如橙子、猕猴桃） | 辛辣刺激食物（如辣椒、生蒜） |
| 高纤维蔬菜（如菠菜、胡萝卜） | 油炸食品 |
| 姜、蜂蜜等具有抗炎作用的食物 | 乳制品（部分人可能加重症状） |
| 清淡的蛋白质来源（如鱼、豆腐） | 冷饮及过甜食品 |
建议患者多喝水，保持室内空气清新，减少接触过敏原。同时，根据个人体质调整饮食，必要时咨询医生或营养师。
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