【优酸乳是碱性还是酸性】优酸乳是一种常见的乳饮料，口感酸甜，常被误认为是酸性饮品。但实际上，从营养学角度分析，优酸乳属于弱酸性食品。
| 项目 | 内容 |
| 食品类别 | 乳饮料 |
| pH值 | 约4.5-5.0（弱酸性） |
| 营养成分 | 含乳糖、蛋白质、脂肪等 |
| 是否含酸性物质 | 含乳酸，属有机酸 |
尽管优酸乳含有乳酸，使其呈现弱酸性，但其整体对身体的酸碱平衡影响较小。日常饮食中，食物的酸碱性更多取决于代谢后的产物，而非直接摄入时的pH值。因此，优酸乳在正常饮用情况下无需过度担忧其酸碱性质。
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