【深海鳕鱼的营养价值】深海鳕鱼是一种高蛋白、低脂肪的优质食材，富含多种营养成分，对人体健康有诸多益处。它含有丰富的Omega-3脂肪酸，有助于降低心血管疾病风险；同时，其维生素D和B族维生素含量较高，对骨骼和神经系统有益。
此外，深海鳕鱼还含有锌、硒等微量元素，具有增强免疫力的作用。由于其肉质细腻、口感鲜美，深受消费者喜爱。
| 营养成分 | 含量（每100克） |
| 蛋白质 | 约18克 |
| 脂肪 | 约2克 |
| Omega-3 | 约1克 |
| 维生素D | 约10微克 |
| 维生素B12 | 约5.5微克 |
综上，深海鳕鱼不仅味道鲜美，更是一种营养均衡的健康食品，适合日常饮食中适量摄入。
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