【更年期什么时期最厉害】更年期是女性生理变化的重要阶段，通常发生在45-55岁之间。不同阶段的症状表现不同，其中“最厉害”的时期因人而异。
| 阶段 | 症状表现 | 严重程度 |
| 围绝经期 | 情绪波动、潮热、盗汗 | 中等 |
| 绝经期 | 月经停止、激素剧烈波动 | 较高 |
| 绝经后期 | 骨质疏松、心血管问题 | 逐渐加重 |
多数女性认为围绝经期症状最为明显，尤其是潮热、失眠和情绪不稳定。但个体差异较大，部分人可能在绝经后才出现明显不适。建议关注身体变化，及时调整生活方式或寻求专业帮助。
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