【乌梅有什么功效】乌梅是常见的中药材，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效 | 说明 |
| 收敛止汗 | 适用于自汗、盗汗等症 |
| 生津止渴 | 缓解口干舌燥，适合夏季或干燥环境 |
| 安神助眠 | 对失眠、多梦有一定辅助作用 |
| 消食化积 | 帮助消化，缓解胃胀、食欲不振 |
| 抗菌抗炎 | 具有一定的抗菌效果，可辅助治疗感染 |
乌梅性温味酸，归肝、脾、肺经，常用于调理脾胃功能和改善体质。在日常饮食中适量食用乌梅，有助于增强身体抵抗力。但需注意，阴虚火旺者应慎用。
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问 乌梅有什么功效
2025-10-18 10:41:46
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-18 10:41:46
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