【乌梅功效与作用有哪些】乌梅是常见中药材，具有多种保健和药用价值。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 收敛止汗 | 用于治疗自汗、盗汗，改善体虚多汗症状 |
| 生津止渴 | 缓解口干舌燥，适合夏季或热病后饮用 |
| 安神助眠 | 有助于缓解焦虑、失眠，改善睡眠质量 |
| 抗菌消炎 | 对肠道细菌有一定抑制作用，促进消化 |
| 美容养颜 | 富含维生素C，有助于抗氧化，延缓衰老 |
乌梅可泡水、煮汤或入药，但需注意适量，避免过量引起不适。体质偏寒者应慎用。
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问 乌梅功效与作用有哪些
2025-10-18 10:38:11
问题描述：
乌梅功效与作用有哪些，有没有大佬在？求高手帮忙看看这个！
答推荐答案
2025-10-18 10:38:11
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