【益母草泡脚的功效】益母草是一种常见的中药材，常用于调理女性生理问题。近年来，用益母草泡脚逐渐受到关注，被认为对身体有多方面的好处。
总结：
益母草泡脚有助于活血化瘀、缓解痛经、改善睡眠和促进血液循环。适合经期不适或手脚冰凉的人群使用。
| 功效 | 说明 |
| 活血化瘀 | 促进血液流动，缓解经期不适 |
| 缓解痛经 | 减轻月经期间的腹痛 |
| 改善睡眠 | 放松身心，提高睡眠质量 |
| 促进循环 | 改善手脚冰凉，增强体质 |
建议每周使用2-3次，水温不宜过高，时间控制在15-20分钟。使用前可咨询中医师，确保适合个人体质。
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