【花椒泡脚怎么弄】花椒泡脚是一种传统中医养生方法，有助于促进血液循环、缓解疲劳和改善睡眠。以下是具体操作步骤：
| 步骤 | 内容 |
| 1 | 准备材料：干花椒30克左右，温水适量。 |
| 2 | 将花椒放入锅中，加水煮沸后小火煮5分钟。 |
| 3 | 等水稍凉至40℃左右，倒入盆中。 |
| 4 | 脚部浸泡15-20分钟，注意避免烫伤。 |
| 5 | 泡完后擦干双脚，及时保暖。 |
建议每周使用2-3次，效果更佳。但皮肤敏感或有伤口者应谨慎使用。
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问 花椒泡脚怎么弄
2025-10-18 04:42:04
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2025-10-18 04:42:04
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