【养生茶哪个好】选择适合自己的养生茶，需根据个人体质和需求来决定。以下是一些常见养生茶的特点及适用人群：
| 茶类 | 功效 | 适用人群 |
| 绿茶 | 清热解毒 | 上火、易疲劳者 |
| 红茶 | 温胃暖宫 | 胃寒、体虚者 |
| 菊花茶 | 明目清肝 | 长时间用眼者 |
| 枸杞茶 | 养肝明目 | 用眼过度、熬夜者 |
| 桂圆茶 | 补气养血 | 精神不振、气血不足 |
建议根据自身情况选择，并注意适量饮用。如不确定，可咨询中医师或营养师。
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问 养生茶哪个好
2025-10-17 21:00:53
问题描述：
养生茶哪个好，蹲一个大佬，求不嫌弃我问题简单！
答推荐答案
2025-10-17 21:00:53
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