【羊内外腰都有什么功效】羊的内外腰是常见的食材，具有丰富的营养价值和一定的食疗作用。以下是它们的主要功效总结：
| 部位 | 功效 |
| 羊外腰 | 补肾壮阳，增强体力，改善疲劳 |
| 羊内腰 | 健脾养胃，促进消化，缓解腹泻 |
羊外腰性温，适合体质虚寒、肾功能较弱的人群食用；羊内腰则更偏向于调理肠胃功能。两者均可炖汤或炒食，口感鲜美，营养丰富。在日常饮食中适量食用，有助于增强体质，提高免疫力。
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问 羊内外腰都有什么功效
2025-10-17 18:46:34
问题描述：
羊内外腰都有什么功效，这个问题折磨我三天了，求帮忙！
