【臀围量哪个位置】测量臀围是了解身体形态的重要方式之一，正确测量位置有助于更准确地评估健康状况。以下是臀围测量的正确位置总结：
| 测量位置 | 说明 |
| 臀部最丰满处 | 通常位于臀沟上方约10厘米处，即坐骨结节上方 |
| 骨盆水平线 | 与骨盆最宽处对齐，确保测量时身体直立 |
| 腰部下方 | 避免在腰部或大腿部位测量，以免数据失真 |
正确测量臀围能更真实反映身体脂肪分布情况，建议使用软尺紧贴皮肤，保持自然呼吸，避免用力过紧或过松。
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2025-10-17 00:57:39
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