【葛根粉能减肥吗】葛根粉是从葛根中提取的淀粉，常用于制作饮品或食品。关于它是否能减肥，需从营养和功效两方面分析。
总结：
葛根粉本身热量较低，含有膳食纤维，可能有助于增加饱腹感，但单独食用并不能直接导致体重下降。减肥还需结合合理饮食与运动。
| 项目 | 内容 |
| 热量 | 每100克约340千卡，属低热量食物 |
| 膳食纤维 | 含有少量膳食纤维，促进消化 |
| 成分 | 主要为淀粉，无明显燃脂成分 |
| 建议 | 可作为辅助食品，不可依赖 |
综上，葛根粉可适量食用，但减肥仍需综合控制饮食与加强锻炼。
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