【小磨香油有什么功效】小磨香油是一种传统的调味品，因其独特的香味和丰富的营养成分，被广泛用于烹饪和保健中。以下是其主要功效总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 增香提味 | 小磨香油具有浓郁的香气，能提升菜肴的风味。 |
| 补充营养 | 富含不饱和脂肪酸、维生素E等，有助于身体健康。 |
| 促进消化 | 适量食用可刺激胃液分泌，帮助消化。 |
| 护肤美容 | 维生素E有助于抗氧化，改善皮肤状态。 |
| 降低胆固醇 | 含有单不饱和脂肪酸，有助于调节血脂。 |
小磨香油虽好，但不宜过量使用，建议根据个人体质合理摄入。
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