【哈密瓜的功效与作用是哪些】哈密瓜是一种营养丰富、口感清甜的水果，深受人们喜爱。它不仅味道好，还具有多种健康功效。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充水分 | 含水量高，有助于身体补水，缓解口渴。 |
| 提供维生素 | 富含维生素C和胡萝卜素，有助于增强免疫力。 |
| 促进消化 | 含有少量膳食纤维，有助于肠道蠕动。 |
| 降低血压 | 含钾元素，有助于调节血压。 |
| 抗氧化 | 含抗氧化物质，帮助清除体内自由基。 |
总的来说，哈密瓜不仅美味，还能为身体提供多种营养和健康益处，适合日常适量食用。
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