【蜂王浆一天吃多少】蜂王浆是蜜蜂分泌的一种营养丰富的天然食品，具有增强免疫力、延缓衰老等功效。但食用量需根据个人体质和需求合理控制。
总结：
一般成年人每日建议摄入量为5-10克，早晚各一次，空腹或饭后均可。儿童、孕妇及特殊人群应遵医嘱调整用量。过量可能引起肠胃不适或过敏反应。
蜂王浆每日推荐摄入量表
| 人群 | 建议摄入量（克/天） | 备注 |
| 成年人 | 5-10 | 可分次服用 |
| 儿童 | 2-5 | 需减少剂量 |
| 孕妇/哺乳期 | 3-5 | 咨询医生后再使用 |
| 特殊人群 | 根据医嘱调整 | 如有过敏史慎用 |
注意：初次食用建议从小剂量开始，观察身体反应。
以上就是【蜂王浆一天吃多少】相关内容，希望对您有所帮助。
