【芳香疗法是什么意思】芳香疗法是一种利用天然植物精油进行身心调理的自然疗法。通过吸入、按摩或浸泡等方式，精油中的有效成分能促进身体放松、改善情绪、缓解压力等。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 利用植物精油进行健康调理的方法 |
| 常见方式 | 吸入、按摩、泡澡 |
| 作用 | 放松身心、改善情绪、缓解压力 |
| 常用精油 | 薰衣草、茶树、柠檬、薄荷 |
| 注意事项 | 避免直接接触皮肤，需稀释使用 |
芳香疗法虽为自然疗法，但使用时应根据个人体质选择合适的精油，并遵循正确方法，以确保安全与效果。
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