【酸枣功效与作用】酸枣是一种常见的中药材，具有多种保健和药用价值。它主要来源于鼠李科植物酸枣的成熟果实，常用于中医调理身体。
总结：
酸枣具有安神、养心、止汗、润肠等功效，适用于失眠、心悸、盗汗等症状。同时，它还含有丰富的维生素和矿物质，有助于增强免疫力。
| 功效 | 作用说明 |
| 安神 | 缓解焦虑、改善睡眠质量 |
| 养心 | 增强心脏功能，稳定心律 |
| 止汗 | 减少夜间盗汗现象 |
| 润肠 | 改善便秘，促进肠道健康 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化成分，延缓衰老 |
酸枣可煎汤、泡茶或入药，但需根据个人体质合理使用，避免过量。
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