【小番茄的功效与营养】小番茄，又称圣女果，不仅味道鲜美，还具有丰富的营养价值和多种健康功效。它富含维生素C、番茄红素、膳食纤维及多种矿物质，是日常饮食中理想的健康食品。
以下是小番茄的主要功效与营养成分总结：
| 功效/营养成分 | 说明 |
| 维生素C | 增强免疫力，促进胶原蛋白合成 |
| 番茄红素 | 抗氧化，降低心血管疾病风险 |
| 膳食纤维 | 促进消化，改善肠道健康 |
| 钾 | 调节血压，维持心脏功能 |
| 维生素K | 有助于血液凝固与骨骼健康 |
适量食用小番茄，有助于提升整体健康水平，适合各类人群日常食用。
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