【感冒了吃什么水果比较好】感冒期间，适当吃一些富含维生素C和抗氧化物质的水果，有助于增强免疫力、缓解症状。以下是几种适合感冒时食用的水果总结：
| 水果名称 | 功效说明 |
| 橙子 | 富含维生素C，有助于提高免疫力，缓解喉咙痛 |
| 苹果 | 含有丰富的纤维和抗氧化物，有助于消化和排毒 |
| 梨 | 清热润肺，对咳嗽和喉咙不适有缓解作用 |
| 葡萄 | 含有多种抗氧化成分，有助于减轻炎症 |
| 香蕉 | 易消化，能补充能量，缓解腹泻症状 |
建议在感冒初期多吃这些水果，同时注意避免过凉或过于酸涩的水果。保持饮食清淡，多喝水，有助于身体恢复。
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