【反流性食管炎饮食】反流性食管炎是一种常见疾病，饮食在控制症状中起关键作用。合理选择食物可减少胃酸反流，缓解不适。
| 宜吃食物 | 忌吃食物 |
| 高纤维蔬菜 | 辣椒、油炸食品 |
| 低脂蛋白质 | 咖啡、碳酸饮料 |
| 全谷类主食 | 巧克力、薄荷 |
| 清淡汤类 | 酸性水果（如柑橘） |
建议少食多餐，避免暴饮暴食。饭后不要立即躺下，保持直立姿势有助于减少反流。同时，戒烟限酒，有助于改善病情。根据个人情况调整饮食，必要时咨询医生。
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2025-10-16 10:04:43
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