【感冒了吃什么水果】感冒期间，适当吃一些富含维生素C和抗氧化物质的水果，有助于增强免疫力，缓解症状。以下是适合感冒时食用的水果推荐：
| 水果名称 | 功效说明 |
| 橙子 | 富含维C，有助于提高免疫力，缓解喉咙痛 |
| 苹果 | 含有丰富的纤维和抗氧化物，帮助消化和增强抵抗力 |
| 梨 | 清热润肺，缓解咳嗽和喉咙不适 |
| 蜜柚 | 维C含量高，有助于抗病毒和缓解鼻塞 |
| 猕猴桃 | 维C含量极高，能有效增强免疫系统 |
建议感冒期间多喝水，避免过于寒凉或刺激性的水果。根据个人体质选择合适水果，有助于更快恢复健康。
以上就是【感冒了吃什么水果】相关内容，希望对您有所帮助。
