【新手妈妈必看 产后恶露反反复复的绝招】产后恶露是每位产妇都会经历的现象，但若反复不止，可能影响恢复。以下是关键总结：
| 问题 | 解决方法 |
| 恶露时间过长 | 保持清洁，避免感染；如超过6周未净，及时就医 |
| 恶露颜色异常 | 红色为主为正常，若转为褐色或异味，需排查感染 |
| 排出不畅 | 多活动、按摩子宫，促进恶露排出 |
| 饮食不当 | 增加蛋白质和铁质摄入，避免生冷食物 |
| 心理压力大 | 保持心情舒畅，有助身体恢复 |
建议定期复查，注意个人卫生，合理饮食与休息，有助于恶露顺利排出，减少反复。
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